Parsamtal

Att leva i en parrelation – kärlek, utmaningar och möjligheter

Långvariga relationer kan vara något av det mest meningsfulla i livet. Kärlek, närhet och gemenskap ger trygghet och glädje. Men de flesta som levt i en relation ett tag vet också – det är inte alltid enkelt.

När den första förälskelsen lagt sig och vardagen tar plats – kanske när man flyttat ihop – börjar ofta de verkliga utmaningarna i tvåsamheten. Hur håller man kärleken levande? Hur hittar man tillbaka till glädjen och nyfikenheten? Och vad händer när ens föreställningar om närhet, kommunikation, respekt eller sex inte riktigt stämmer överens?

Vi hjälper er att förstå varandra bättre 

Hos Actus Terapi arbetar vi med IBCT – Integrative Behavioral Couple Therapy, en metod inom KBT som fokuserar på att: 

• förstå beteendemönstren i relationen
• lyssna till bådas behov
• skapa förändring och acceptans genom ökad insikt 

Målet är att hjälpa er att se varandra med nya ögon, bryta negativa spiraler och hitta sätt att både förändra och acceptera – på ett sätt som stärker relationen och er som individer.